Według różnych szacunków ponad 11 milionów osób pracuje w biurach. W większym lub mniejszym stopniu prowadzą ten sam siedzący tryb życia, którego niebezpieczeństwa nie męczą się, przypominając lekarzy. Im bardziej osoba spędza czas przy stole biurowym, tym wyższe ryzyko dla jego zdrowia. Jednocześnie jego kariera może pójść pod górę. Ale co oznacza sukces kariery, jeśli praca pochłania nie tylko czas i wysiłek, ale także zdrowie? Lekarze już mówią o zespole prawdziwego biura - całego kompleksu bolesnych warunków, z których cierpi większość „mieszkańców gabinetu". Jedną z głównych pozycji na tej liście jest najbardziej intymna choroba biurowa - hemoroidy.
1. Hemoroidy: przyczyny
Jedną z najbardziej „popularnych" chorób proktologicznych są hemoroidy, których przyczyny można podzielić na dwie główne grupy:
- Tendencja osoby samej w tej chorobie: obecność hemoroidów w historii rodziny; osłabienie tkanki łącznej spowodowane innymi chorobami; zaburzenia defekacji spowodowane chorobami lub pewnymi warunkami (na przykład ciążą); otyłość.
- Zatrudnione zewnętrzne czynniki ryzyka: siedzący tryb życia lub głównie stojący styl życia; pewne praktyki seksualne; Ostry niedobór aktywności fizycznej lub, wręcz przeciwnie, nadmierne obciążenia, do których ciało nie jest fizycznie gotowe.
2. Hemoroidy u mężczyzn - „Choroba bossów"
Możesz narzekać kolegom na bolesne plecy, zapalenie błony śluzowej żołądka, „zanurzające się" serce.
Najczęściej to mężczyźni cierpią na tę chorobę (4 razy częściej niż sprawiedliwy seks! ) Od 30 do 50 lat.
Intymność obszaru porażki jest często wyraźnie kontrastowa ze statusem apodyktycznym. Nic dziwnego, że hemoroidy u mężczyzn są często nazywane „chorobą bossów".
Przyczyny hemoroidów u mężczyzn obejmują nie tylko zachowania kierownictwa. W naszym stuleciu rosnąca popularność zdrowych ludzi często chodzi na siłownię, aby uzyskać doskonałą formę fizyczną, ale zaczyna angażować się we własne niebezpieczeństwo i ryzyko. Większość początkujących, którzy chcą zdobyć piękne mięśnie, nie spieszy się, aby zwrócić się do trenera - są pewni, że sami mogą zrozumieć niuanse ćwiczeń. W praktyce wlewa się to do ich niewłaściwego występu. W wyniku nadmiernego wysiłku u nieprzygotowanej osoby hemoroidy mogą się rozwijać, szczególnie jeśli ma on predyspozycję do tej choroby.
Należy powiedzieć jeszcze jeden „męski" czynnik ryzyka: alkohol. Regularne spożywanie napojów alkoholowych prowadzi do ekspansji naczyń krwionośnych, co zwiększa przepływ krwi do hemoroidów. Ponadto, na tle spożywania alkoholu, rozwija się odwodnienie, które jest obarte zaparciami. Zatrucie produktami rozkładu alkoholu w ciele, tłuste, słone i smażone przekąski wywołują procesy zapalne w błonie śluzowej. Wszystko to razem zwiększa prawdopodobieństwo hemoroidów u mężczyzn.
Wreszcie choroby gruczołu krokowego (zapalenie prostaty, gruczolak prostaty) również zwiększają ryzyko hemoroidów u mężczyzn.
3. Przyczyny choroby u kobiet: hemoroidy w ciąży i innych warunkach
Kobiety mają własne zwiększone ryzyko rozwoju hemoroidów i są one związane z niektórymi naturalnymi stanami swojego ciała. Hemoroidy podczas ciąży są jednym z najczęstszych powikłań noszenia dziecka. Lekarze mówią o 80% kobiet w ciąży, które zostały wykryte przez hemoroidy podczas kontaktowania się z kliniką przedporodową. Ułatwia to fizjologia kobiety.
Kobiety mają inne przyczyny hemoroidów, bardziej charakterystyczne niż silna podłoga:
- Zaparcia spowodowane dietą szkodliwe dla zdrowia i powiązanych patologii przewodu pokarmowego.
- Na przykład choroby „żeńskich" narządów, węzły hemoroidalne mogą być powikłaniem stanu zapalnego wyrostka.
- Seks analny, który często prowadzi do uszkodzenia błony śluzowej i tworzenia hemoroidów.
- Zbyt obfita miesiączka może wywołać nadmierny przepływ krwi w narządach miednicy, w wyniku czego hemoroidy nawet u młodych dziewcząt.
4. Formy choroby: hemoroidy zewnętrzne i wewnętrzne
Lekarze rozróżniają dwie odmiany choroby: hemoroidy zewnętrzne i wewnętrzne, których leczenie będzie miało pewne różnice:
- W pierwszym przypadku rozwija się ekspansja węzłów hemoroidalnych, które powstają bezpośrednio w odbycie z dolnego splotu żył odbytnicy. Jednocześnie w odbycie występuje ból, a krwawienie jest rzadkie. W rzeczywistości węzły hemoroidalne znajdują się poza odbytnicy, więc mają kontakt z bielizną, co może prowadzić do stanu zapalnego, a nawet rozwoju nowotworów złośliwych. Zewnętrzne hemoroidy występują tylko w 10% przypadków.
- W drugim przypadku rozszerzone węzły pozostają w warstwie podśluzówkowej jelit. Na początkowych stadiach choroby nie są one widoczne. W miarę postępu choroby węzły zaczynają wypadać z przejścia. Aż do pewnego punktu nadal ćwiczą, aw późniejszych etapach wymagana jest operacja. W tym stanie krew zwykle obserwuje się w kale. Leczenie wewnętrznych hemoroidów jest trudniejsze niż zewnętrzne.
Chociaż wszyscy są chorzy na hemoroidy, istnieją cechy rozwoju tej choroby, jej leczenie i zapobieganie związane z podłogą. Rozważ objawy hemoroidów u kobiet.
5. Hemoroidy: Objawy u mężczyzn i kobiet
Konieczne jest udanie się do lekarza, gdy pojawiają się pierwsze podejrzane objawy (stadium choroby), które obejmują:
- swędzenie, uczucie pęknięcia, dyskomfort w odbycie;
- uczucie wilgotności wokół odbytu, pojawienie się rozładowania na poście;
- Ból podczas wizyty w toalecie i krwawieniu natychmiast po defekacji (ślady krwi na papierze toaletowym lub krople krwi).
Jeśli pojawiają się spadające węzły hemoroidalne, które spontanicznie „odchodzą" z powrotem, to jest to etap II choroby. Etapy III mówią o tym, kiedy same węzły nie znikają, ale nadal można je poprawić „ręcznie". Wreszcie, na etapie IV, może być potrzebna operacja chirurgiczna.
Objawy hemoroidów u mężczyzn mogą mieć pewne cechy. U przedstawicieli silniejszej płci choroba częściej rozwija się w ostrej formie na tle różnych patologii przewodu pokarmowego. Często ostra postać choroby jest wynikiem zakrzepicy węzła hemoroidalnego. Zwykle osoba cierpi na ostry ból, który jest wzmacniany poprzez wysiłek, kaszel, śmiech, a nawet podczas poruszania się. W odchodach widać czerwony, to znaczy niezmienionej krwi. Oznaki hemoroidów u kobiet nasilają się przed rozpoczęciem miesiączki i po zakończeniu osłabione. Często służy to jako okazja do odroczenia wizyty u lekarza, chociaż problem nigdzie się nie wybiera, objawy kobiet pozostają, a choroba nadal się rozwija.
6. Jak leczyć hemoroidy: ogólne zasady
Hemoroidy są chorobą w leczeniu której połowa sukcesu jest wynikiem zmiany stylu życia pacjenta. Ta choroba jest leczona tylko kompleksowo. Nie możesz robić tylko pigułek, tylko maści, ani tylko klas na siłowni. Na jakie kluczowe punkty należy zwrócić uwagę?
Odżywianie
Wzmocnienie krwawienia hemoroidalnego jest ułatwione przez alkohol, ostre i zbyt słone, smażone jedzenie. Dlatego wszystkie powyższe muszą być całkowicie wykluczone z menu. A niedobór błonnika w diecie wywołuje zaparcia, które pogarszają chorobę. Oznacza to, że wybór pacjenta z hemoroidami - sałatkami, owocami i innymi potrawami o wysokiej zawartości błonnika.
Ruch
Siedzący tryb życia jest jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju choroby. Oznacza to, że lekarstwem na hemoroidy będą regularne spacery lub jogging, odwiedzanie siłowni, basen (z wyjątkiem treningu siłowego i pierścieni rowerowych). W ciągu dnia powinieneś wstać co półtora godziny i chodzić przez 5-10 minut-w biurze, wzdłuż korytarza, wzdłuż schodów biurowych.
Higiena
Jeśli mówimy o ostrej formie hemoroidów, konieczne jest przyjmowanie chłodnego prysznica co najmniej 2-3 razy dziennie. Po defekacji należy umyć. Jeśli z jakiegoś powodu nie można tego zrobić, konieczne jest użycie mokrych ściereczek.
7. Jak wybrać lekarstwo na hemoroidalne o wysokim poziomie wydajności?
Pytanie „Jak leczyć hemoroidy u kobiet? " Zwłaszcza często przyszłe matki, które mają ten problem w okresie ciąży dziecka, a także kobiet, które prowadzą siedzący tryb życia, cierpiący na nadmierną wagę i unikają wysiłku fizycznego. Jeśli jednak pojawi się takie pytanie, sytuacja już wymknęła się spod kontroli nad pacjentem i potrzebuje pomocy lekarza.
Przede wszystkim nie powinieneś się umierać. Jak leczyć hemoroidy u kobiet - ekspert, który jest dobrze zorientowany na niuanse leczenia tej patologii w uczciwej seksie z wieloma czynnikami ryzyka, jest dobrze zorientowany. Podczas leczenia wewnętrznych hemoroidów, podobnie jak zewnętrzne, mężczyźni często „wszystko jest skomplikowane". Oznaki hemoroidów u mężczyzn w ich zdaniu nie są chorobą, którą można łatwo porozmawiać z outsiderem. W rezultacie życie ludzkie zamienia się w udrękę, a choroba staje się przewlekłą postacią. Dzisiaj w większości przypadków nie ma potrzeby chodzić do szpitala na leczenie hemoroidów. Lekarz szczegółowo poinformuje, jak leczyć hemoroidy w domu u kobiet i mężczyzn.
Środki hemoroidów powinny odpowiadać kilku kluczowym parametrom:
- Łatwość użytkowania. Pacjent, który idzie do pracy lub do innych miejsc publicznych, powinien być w stanie obserwować schemat leczenia. Jeśli w jednym przypadku (tabletki z hemoroidów) jest wystarczająca ilość szklanki wody, to w innej (świece i maści) - toaleta potrzebny jest czas.
- Używany jest optymalny profil bezpieczeństwa. Im silniejsza substancja czynna, tym wyższe ryzyko rozwoju skutków ubocznych. Podczas wybierania terapii lekarz próbuje zaobserwować równowagę między skutecznością a bezpieczeństwem leczenia.
- Pomóż w łagodzeniu objawów w krótkim czasie. Hemoroidy - bolesna choroba. Pacjenci najczęściej widzą lekarza, gdy nie mogą już samodzielnie poradzić sobie z problemem, i nie ma już siły, aby znosić cierpienie. Dlatego szczególnie istotne są leki, które pomagają złagodzić objawy w krótkim czasie.
8. Przygotowania do hemoroidów działania lokalnego i systemowego
Spośród całej różnorodności średnich hemoroidów leki wyróżniają się efektem lokalnym i ogólnoustrojowym.
Leki Venotonizujące obejmują ogólnoustrojowe, z hemoroidami, środkami przeczyszczającymi, środkami przeciwbólowymi, zastrzykami hemostatycznymi (w celu zatrzymania krwawienia) i przeciwzakrzepówek, które zmniejszają zagrożenie zakrzepów w węzłach hemoroidalnych, mogą również stosować hemoroidy.
Lokalne (aktualne) narzędzia obejmują różnorodne maści lub świece. Lista lokalnych środków do leczenia hemoroidów obejmuje maści, które pozwalają złagodzić skurcz naczyniowy, zmniejszyć ból i stan zapalny, na przykład: leki z heparyną sodu, maści z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, z glukokortykoidami i innymi. Często stosuje się także świece hemoroidalne.
Najczęściej przepisywana jest połączona terapia lekami, łącząc leki lokalne i ogólnoustrojowe.
9. Tabletki z hemoroidów
Tabletki hemoroidalne są jedną z najwygodniejszych form dawkowania. Pacjentom łatwiej jest kontrolować proces leczenia, nie doświadczają bólu i niedogodności podczas przyjmowania leków, nie muszą przejść na emeryturę do terapii, a na koniec tabletki mają systemowy wpływ na ciało.
Można je używać zarówno w początkowych stadiach choroby, jak i w 3-4 etapach-przed operacją w celu usunięcia węzłów i w okresie pooperacyjnym. Najczęściej odbiór pigułek jest łączony przy użyciu maści lub świec lokalnie.
10. Zapobieganie hemoroidom
Mówiąc o zapobieganiu hemoroidom, przede wszystkim odnosi się do aktywnego stylu życia. Basen, bieganie, hala sportowa - Każda aktywność fizyczna jest przydatna w celu zmniejszenia ryzyka nawrotu choroby. Nawet w pracy siedzących raz na godzinę powinieneś wznieść się i chodzić przez 5-10 minut.
Dieta ważna w zapobieganiu hemoroidom zajmuje to samo miejsce co aktywność fizyczna. Jelita muszą działać - radośnie i aktywnie. Aby to zrobić, potrzebuje włókien roślinnych pochodzenia roślinnego, czyli owoców i warzyw. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie chodzi o sok, ale o całe owoce i warzywa. Ale produkty nabiału i mąki są lepsze do kontrolowania i zapobiegania nadmiarowi w menu. Konieczne jest również zmniejszenie objętości alkoholu, ostrych i pikantnych potraw w diecie. Probiotyki mają dobry wpływ na pracę przewodu pokarmowego.
Zaleca się również obserwowanie higieny odważnej SO. Termin ten oznacza zgodność z systemem defekacji. Aby oczyścić skórę, na końcu procesu lepiej jest użyć bidet, prysznica toaletowego lub mokrych ściereczek. Suchy papier toaletowy nie zawsze jest wystarczająco dobrej jakości i może prowadzić do podrażnienia skóry.
Tak więc, argumentując o zapobieganiu hemoroidom, doszliśmy do triady „ruch - higiena - odżywianie", o którym już rozmawialiśmy w kontekście kompleksowego skutecznego leczenia hemoroidów. I nie jest to zaskakujące, ponieważ zdrowie naszego ciała jest trzymane na tych „trzech wielorybach". A najlepszym środkiem na hemoroidy w takim kontekście jest zdrowy styl życia, planowana wizyta u lekarza i zgodność ze wszystkimi jego zaleceniami.